Van az a mondás, hogy a mai állapotunk az öt évvel ezelőtti gondolataink eredménye. Először azt mondhatod, meredek ilyet állítani. De ha jobban belegondolunk, van benne igazság. Legalábbis én így tapasztaltam. Olyan 19-20 évesen eldöntöttem, hogy rendbe hozom az életem, önmagam. Ez olyan 24-25-re gyakorlatilag tünetmentesre sikerült, és Oroszlán el sem tudja képzelni, milyen volt, amikor még nem ilyen voltam. Milyen volt a szorongásos depresszió. Tudd, hova akarsz jutni néhány év múlva! Mert az agyad dolgozni fog rajta, keresni fogja a lehetőséget a megvalósításra. Észre fogod venni azokat az embereket, azokat a megoldásokat, akikkel és amelyekkel közelebb kerülhetsz a vágyaidhoz. Karriert szeretnél? Családot szeretnél? Mindkettőt? Vagy szeretnél lefogyni, vagy meggyógyulni a depresszióból? Mindez nem lehetetlen, ha van egy képed önmagadról, arról, hogyan szeretnél élni egy, öt, tíz év múlva. Az egyik legfontosabb, hogy szokj le arról, hogy ez neked nem fog sikerülni! Szokj le a rémtörténetek hallgatásáról, olvasgatásáról, esetleg generálásáról. Pozitív, sikeres történeteket hallgass, olvass

Akkoriban nem hittem el, hogy így van. Pedig így van. Mert kipróbáltam. Nem egyszer, nem kétszer, folyamatosan. És jó eredményeket hozott. Egyre jobbakat. Íme, ezek az én meglátásaim és tapasztalataim - őszinte poszt, mélyvíz. 1. Cseréljük le a képet torzító lencsét! Az elv nagyon egyszerű, már Shakespeare is megírta "Mert nincs a világon se jó, se rossz; gondolkozás teszi azzá". Magyarul, nincs jó esemény és rossz esemény, nincs jó körülmény és rossz körülmény, nincs jó tett vagy rossz tett, nincs jó döntés vagy rossz döntés. (Nyilván etikus és törvényes keretek között.) Minden olyan, amilyen lencsén keresztül szemléljük. Lencse nélkül viszont csak esemény van, körülmény van, tett van, döntés van, amelyek alapján nekünk a legjobbat kell kihozni az életünkből, ahelyett hogy belerokkannánk és feladnánk. Hatalmunk van a lencséink felett. Annak idején, amikor depressziós voltam, nem értettem, mit jelent ez. Egy szakítás is rossz elsőre, és foggal-körömmel próbáltam ragaszkodni ahhoz a személyhez, aki épp el akar hagyni. De néhány hónapra rá be kellett látnom, hogy mennyivel jobb

Legyetek Ti a legjobb csapat! Te és a Párod. (Ha épp nincs senkid, akkor is válhatsz a legjobb csapattaggá: kérlek, mindenképp olvass tovább.) Ehhez első sorban csak néhány dologra lesz szükségetek: egymásra és a tanulási, fejlődési hajlandóságra. A fejlődési hajlandóság A fejlődési hajlandóság olyan, hogy vagy van, vagy nincs. Ha valakinél éppen nincs - akár átmeneti, akár nem, - bármi is legyen az oka, sajnos ha meggebedsz, sem tudsz vele mit kezdeni. De ha mindkettőtöknél megvan, akkor a megfelelő eszközök segítségével a legjobb csapattá válhattok. Amikor kitűztem célul, hogy megtalálom életem párját, fontos kritérium volt, hogy meglegyen neki ez a hajlandósága. Most pedig együtt tűzzük ki a célokat és dolgozunk a fejlődés érdekében. De mi is az a fejlődés? Amikor a szüleimmel meglátogattunk valakiket, akkor a vendéglátóinknak az esetek 99%-ában nem volt hozzám hasonló korú gyerekük. A felnőttek megvitatták a komoly dolgokat, én pedig rettenetesen unatkoztam. Ma már én vitatom meg a komoly dolgokat (és ha volna gyerekem, valószínűleg ő is unatkozna ilyen helyzetben). Ez

Sokan küszködnek. Én is küszködtem. Most nem küszködöm. De vannak, akik még mindig küszködnek. Nekik szól most ez a bejegyzés. Szóval egy szakítás után (több szakítás után is nyilván) halálvágyastul magamba roskadva ültem. Utálom a roskadást, épp ezért két sírás között könyveket, weboldalakat lapozgattam, keresve a megoldást, hogyan mulaszthatnám el a leghamarabb a keserűségemet. Nyitottam egy noteszt és jegyzeteltem mindent, ami pozitív: idézeteket, vázlatokat és feladatok megoldásait. Már nem tudom, hol olvastam, így nem tudok referenciát írni, azon kívül, hogy úgy tűnik, nálam bevált az alábbi... Módszer? Trükk? Nem tudom. Az alábbi feladat: Írd le, kit szeretnél magad mellé! De nem ám név szerint, az úgy nem járja! Írd le egy elképzelt személy tulajdonságait, milyen erősségei vannak, milyen a hozzáállása az élethez, mi a hobbija, hogyan viszonyul Hozzád, hogyan viszonyulsz Te hozzá, egymáshoz, családhoz, amit szeretnél, milyen legyen. Képzeld el, milyen, és írd le! (Hasonló, mint Sally (anti)szerelmi varázslata (Átkozott boszorkák) :D) De az éremnek két oldala van. Ugyanis