Nem vagyok beauty-blogger, ritkán írok szépségápolási termékekről, hiszen megvoltak a bevált márkáim. Most mégis elérkezett a pillanat, hogy felülvizsgáljam őket, és mégzöldebb alternatívákat keressek. Miért? Kattints ide, és olvasd el a bevezetést. Mint korábban említettem, további Magister termékekre is kíváncsi vagyok, így ismét bevásároltam a Magister Products webáruházában (vissza kellett fognom magam: nem volt egyszerű :D ). Vitaminos hidratáló kézkrém A költözés eléggé kikoptatta az ujjaimat, így arra gondoltam, kipróbálok egy Magister kézkrémet. Finom, levendulás illata van, használat után öröm szaglászni a kezemet. :) Viszont úgy érzem, mintha lassabban szívódna be, mint az arckrém (igen, azt is kipróbáltam a kezemre, mert különben tényleg sose fogy el). A lábszáram, lábfejem is kapott belőle, nekem ugyanis ez az összes bőrfelületem legszárazabb zónája. Tehát a habkrémekkel is szemezek. Makadámia feszesítő testvaj Ezt azért gondoltam kipróbálni, mert most fogyásban vagyok, és bár nem rekord sebességgel csökkennek a centijeim (mivel nem is ez a célom), hátha segít az

Nem vagyok beauty-blogger, ritkán írok szépségápolási termékekről, hiszen megvoltak a bevált márkáim. Most mégis elérkezett a pillanat, hogy felülvizsgáljam őket, és mégzöldebb alternatívákat keressek. Miért? Kattints ide, és oldasd el a bevezetést. Kezdésként a Magister Productsra esett a választásom A hajszeszt Iza ajánlotta, ezért rendeltem egyet kipróbálásra. Oroszlánnal mindketten úgy érezzük, hogy csökkentett a zsíros korpásodásunkon. Így adta magát a dolog, hogy náluk kezdem a kutakodást (eleve van a webshopban 1-2 érdekes, leírás alapján szimpi dolog), és rendelek még tőlük pár terméket kipróbálásra, hátha azok is ilyen hatásosak. Kiemelném ezen kívül még azt is, hogy milyen ritka (máshol) és szimpatikus (itt) a weboldalon az egyes termékek elképesztően alapos ismertetése, hogyan használd, mire számíthatsz, mik az összetevői, azok mit tudnak; illetve a véleményeknél a Magister csapata is készségesen válaszol a felmerülő kérdésekre. Az arculat is nagyon igényes, kifejezetten ötletes a logóban a kígyó helyett "tekergőző" levél. A Magister Products így első ránézésre egy

Nem vagyok beauty-blogger, ritkán írok szépségápolási termékekről, hiszen megvoltak a bevált márkáim. Most mégis elérkezett a pillanat, hogy felülvizsgáljam őket, és mégzöldebb alternatívákat keressek. Miért? Bevezetésül... Van egy kedves kis miómám. Szerencsére méhfalon kívül és kicsi, így az orvosok nem tulajdonítanak neki túl nagy jelentőséget, jól elvan az ott. Viszont itt lép be a képbe az ösztrogén dominancia, melynek tünetei lehetnek például az ingadozó ciklus, fáradékonyság, fejfájás, fájdalmas menstruáció, mellcsomók, meg egy csomó minden más, plusz többek között miómát vagy endometriózist okozhat. Az ösztrogén és progeszteron egymáshoz való arányáról van szó, mely luteális fázis közepén történő vérvétellel deríthető ki. Egyes vélemények szerint a ciklus ezen szakaszában az ösztrogén-progeszteron aránynak 1:80-hoz kellene lennie, más vélemények szerint 1:200-hoz. Hogyan lehet javítani az arányon? 1. Érdemes utánanézni a fitoösztrogéneknek (bizonyos élelmiszerekben, teákban stb). Van, akinek javít, van akinek ront az állapotán. Személy szerint nem foglalkoztam

A család meghallotta, hogy "csökkent glükóztolerancia", és gondolták, megmentenek a sanyarú édességmentes élettől (amúgy köszönöm nekik, kedves tőlük), és szülinap/karácsony alkalmából elláttak annyi diabetikus csokoládéval, amit egyébként hónapokig tart elfogyasztani :D (cukros csokoládéból sem fogyasztottam többet átlagolva maximum napi egy kockánál). Így a rokonságnak (is) köszönhető, hogy megszületett az alábbi teszt. De vajon mennyire sikerült nekik megfelelő édességet választani? Illetve az adott csokoládégyártó terméke mennyire... hm... finom? Természetesen én is kibővítettem a palettát néhány plusz cukormentes csokoládéval. Figyelem! Szubjektív véleménysorozat következik! :) Sweet & Safe táblás étcsokoládé Eritrites és steviás étcsokoládé. A finom kategóriába sorolom. Lehetséges, hogy vásárolni fogok még, ha úgy adódik. 5-ből 4,5 pontot adnék rá, mert talán egy picit lehetne krémesebb. Torras táblás étcsokoládé Szintén eritrites és steviás. Szintén finom. Nagyjából az előzőre hasonlít ízre és állagra is. Szintén 4,5 pontot kap. Főleg a narancsos-csokis

Első találkozásom a jógával, úgy testközelből, egy színjátszós-kreatív táborban volt, egy világvégi falucskában. Az egyik nap az egész tábor (~120 fő) a nagyteremben másfél órát jógázott, és másnap alig bírtunk lábra állni az izomláztól. :D Ezek után mindig is izgatott a dolog, de valahogy mégis elkerültük egymást. Mostanában szinte mindenki jógázik. Amolyan divattá vált. Emiatt kicsit ódzkodtam tőle. De végül rászántuk magunkat: na nehogy már a divat befolyásolja, hogy mit teszünk, vagy épp mit nem. :) Oroszlán gerincproblémái adták meg az utolsó löketet. Beleírtam az internetbe, hogy "jóga xvii", és kiadott több lehetőséget. Mi alapján választottunk jógát és jógastúdiót? A Szattva Jógastúdió weboldala kellően alapos volt. Többféle jóga: keményebb és kímélőbb gerincjóga, hatha, sőt még kundalini is, Aviva-torna, és meditációs tanfolyam (amiről pont lemaradtunk, mert amikor megtaláltam a stúdiót a neten, már elkezdődött). Mindenről és mindenkiről részletes bemutatkozó, az árak kedvezőek, a helyszín pedig tiszta, kellemes, és lila (amely színt nagyon-nagyon

Most megírhatnám a blog történelmének legrövidebb bejegyzését is, de ahelyett, hogy gyorsan letudnám a fenti eldöntendő kérdést egy egyszavas válasszal, inkább hosszabb indoklásba rejtem. Merthogy! Már a tanfolyam előtt igyekeztem tájékozódni a témában, főleg a hormonmentes.hu blogjáról, készítettem kis hőmérséklet táblázatot is magamnak, és azon ikszelgettem. Később áttértem a Fertility Friend webes felületére, majd miután örököltem egy okostelefont, a Kindara app lett a végleges befutó. A Fertility Friend sokat segít, amennyiben nem vagy tisztában a tanfolyamon oktatott módszer szabályaival, de mégiscsak egy program, ráadásul inkább a babatervezésre fókuszál. Egy gép vagy program pedig nem ismeri olyan jól a szervezetedet, mint te magad. A Kindara rád bízza a döntést. Ha megkéred, segít a tippelésben, de ha ismered a termékenységtudat szabályait, felülbírálhatod a "jóslatait". E szabályok legpontosabb elsajátítására - magyar nyelven (online) - tudtommal csak a hormonmentes.hu tanfolyamán van lehetőség. Szóval elindult a tanfolyam. Ez volt Janka legelső tanfolyama, és nem

Sokan néztek rám furán, amikor rá akartak beszélni a fogamzásgátlóra, én pedig nemet mondtam. Szerencsére a fiúk többsége egyetértett (de volt, aki csak elfogadta a döntésemet) és együttműködött. De sokaktól érkeztek az érvek, hogy védekezés nélkül szeretkezhetsz, mennyivel kötetlenebb az egész, továbbá tolhatsz is vele a menstruációdon, ha nem akarod, hogy nyaraláskor végig vérezz, ráadásul az aknékra is jó. Beszélgettem másokkal is, akik szedték (vagy jó ismerősük van, aki szedte), és nem jártak jól vele. Legtöbben a hízásra panaszkodtak, de akadt, aki trombózist, tüdőembóliát, jóindulatú agydaganatot emlegetett, leállás utáni káoszt az összezavarodott szervezetben... Nem tartom alapjáraton ördögtől valónak a hormonkezeléseket, akár életet is menthet. De az én értékrendem szerint (ami nem feltétlenül jó vagy rossz, csak én így működöm), csak a szex miatt, vagy egyéb kényelmi vagy szépség funkciók miatt nem tartom érdemesnek külső beavatkozással, amolyan tüneti kezeléssel megkockáztatni a biorobottá válást (főleg nem már 13 évesen). Nincs túl sok (orvosi) ismeretem a

Eltelt egy hónap. Mint tudjuk: egy teszt nem teszt, de azért mégis csak izgalmas egy hónap volt ez, melynek már most vannak tanulságai. A legcsúnyább: hogy a víz még így is nehezen fogy, hogy kiüti a szemem. Annyira de annyira nem kívánom, pedig tudom, hogy kéne, a szám is száraz, de nem esik jól. Nem, ízesítve sem. Van, amikor elfogy két liter nagy duzzogva, de van, amikor fél is épphogy. De talán javul a dolog. Csak épp nagyon lassan. A legjobb: hogy ezen hőmérőzés alapján egészségesnek tűnök. Persze, mint fentebb is említettem, egyetlen ciklusból még nem lehet messzemenő következtetéseket levonni, de egyelőre jól állunk. Szépen szétválik a follikuláris és a luteális szakasz, az átlaghőm se túl magas vagy túl alacsony. Vitaminok: Talán csak 3 nap felejtettem el az egész hónapban. Nem érzek semmi különöset, ami persze nem feltétlenül baj. Hiszen addig jó, amíg az ember nem érez semmit. A vitamintól nem várható el, hogy felpörgessen, mint az energiaital. De az tény, hogy az átlag 32 napos ciklusom most 29 naposra sikerült. Szóval, mint ahogy azt az "Emberkísérlet" bejegyzésben említettem,

Még nem vagyok kismama, legalábbis nem növekszik a pocimban egy új élet. Egyelőre. Viszont szeretnék felkészülni, hogy ha majd eljön az idő, ne érjen váratlanul minden. Nyilván így is lesz meglepetés, de talán kevesebb, és ez nagyobb biztonságot ad. Így jutottam el a Róbert Károly Kórház "Születés hete" rendezvényére, ahol egy perinatális előadáson megtudtam, hogy fejben már én is várandós vagyok. Többen is mondták, hogy mennyire jó, hogy tudatosan tervezek és érdeklődök. Mindenki nagyon kedves és pozitív volt végig. Ha valahol épp tanácstalanul tébláboltam, rögtön odajött hozzám valaki, hogy tud-e segíteni. Már amikor megérkeztem, hamarabb érkeztem, és mondták, hogy még nem készültek el, sajnos várni kell kicsit, de várakozhatok fenn is, vagy mit szeretnék. Mondtam, hogy egy mosdót szeretnék. :D Mondták, hogy menjek a másodikra, és majd ott segítenek (de a lelkemre kötötték, hogy mindenképp jöjjek vissza a tombola regisztrációra meg az ajándék szatyorért :D). A másodikon tébláboltam kettő másodpercet, és rögtön Dékány doktornő jött oda, hogy tud-e segíteni, és meg is kaptam tőle

Van olyan nőgyógyász - igen, létezik - aki törődik a páciens lelkével. Van olyan nőszógyász, aki empatikus. Sőt a saját tapasztalatai alapján is szervezi a saját tevékenységét. Olyan nőgyógyász, aki nem csak megtanulta, hanem meg is tapasztalta azt, amiről beszél. Nekem egy kicsit nehezebb megbirkóznom a nőiességemmel. Nem is birkózni kellene vele, hanem megélni, ugye. Szóval kicsi korom óta úgy éreztem, hogy a fiúknak minden mennyivel jobb és könnyebb, ráadásul ez az érzés a menstruáció megjelenésével csak erősödött bennem. De mivel mindig is úgy képzeltem, hogy nekem biztosan lesz gyermekem, és mivel nő vagyok - ezt a lapot osztották - nekem kell őt világra hoznom, nincs mese. Így elkezdtem dolgozni azon, hogy belül is nő legyek. Az apajelölt, a férj, az Oroszlán már mellettem van, így elkezdhettem foglalkozni azzal a kérdéssel is, hogyan jutunk el addig, hogy gyermekünk szülessen - és persze mi lesz vele ezután. Információkat gyűjtöttem és gyűjtök most is. Hiszen az ismeretlentől mindenki fél, és a tévéből, filmekből ismert szülés sem feltétlenül azt mutatja, ami valójában a