Nem vagyok beauty-blogger, ritkán írok szépségápolási termékekről, hiszen megvoltak a bevált márkáim. Most mégis elérkezett a pillanat, hogy felülvizsgáljam őket, és mégzöldebb alternatívákat keressek. Miért?

Bevezetésül…

Van egy kedves kis miómám. Szerencsére méhfalon kívül és kicsi, így az orvosok nem tulajdonítanak neki túl nagy jelentőséget, jól elvan az ott. Viszont itt lép be a képbe az ösztrogén dominancia, melynek tünetei lehetnek például az ingadozó ciklus, fáradékonyság, fejfájás, fájdalmas menstruáció, mellcsomók, meg egy csomó minden más, plusz többek között miómát vagy endometriózist okozhat. Az ösztrogén és progeszteron egymáshoz való arányáról van szó, mely luteális fázis közepén történő vérvétellel deríthető ki. Egyes vélemények szerint a ciklus ezen szakaszában az ösztrogén-progeszteron aránynak 1:80-hoz kellene lennie, más vélemények szerint 1:200-hoz.

Hogyan lehet javítani az arányon?

1. Érdemes utánanézni a fitoösztrogéneknek (bizonyos élelmiszerekben, teákban stb). Van, akinek javít, van akinek ront az állapotán. Személy szerint nem foglalkoztam (még) túl sokat ezzel a kérdéssel, így nem akarok most belemenni.

2. Érdemes utánanézni a xenoösztrogéneknek, amelyek ösztrogénhez hasonló kémiai vegyületek, és egyértelműen rontahatnak az ösztrogén-progeszteron arányunkon. Többek között megtalálhatók a bőrünkön felszívódó arcápoló, testápoló szerekben, sminkekben (pl. parabének), de ajánlják a műanyag palackok elhagyását is (ftálok), csapvíz szűrését (hormontablettákból visszamaradt ösztrogének), nagyipari húsok elhagyását (hormonnal kezelt állatok), és még sok minden mást is.

3. Súlyosabb ösztrogéndominancia, alacsonyabb progeszteron szint esetén progeszteron krémmel lehet még megtámogatni a luteális fázist…

Röviden és tömören, nagyon a teljesség igénye nélkül. 🙂

Így kerülnek natúrkozmetikumok a háztartásomba…

Mert talán érdemes egy kicsinyt javítani az ösztrogén-progeszteron arányomon, további miómákat vagy egyéb problémákat megelőzni. Ezért úgy döntöttem, első lépésként körülnézek a piacon, és keresek olyan kozmetikumokat, amelyek nem tartalmaznak xenoösztrogéneket. Ezzel a tevékenységemmel biztosan nem árthatok magamnak, viszont esélyt kaphatok a javulásra. 🙂

Továbbá más szempontból is aktuális a téma: például az az arclemosó-tonik-arckrém család, amit eddig használtam, megújult, és az az igazság, hogy az új verziók szagra és/vagy állagra és/vagy hatásfokra se nyerték el a tetszésemet. 🙁 De vontak ki vagy változtattak meg dezodort, naptejet, alapozót (már nincs a színemben, kevernem kell magamnak kettőből)…

Harmadrészt úgy összességében kíváncsi vagyok, jobbak-e, ügyesebbek-e a natúrkozmetikumok. Vagy vannak olyan esetek, amikor bizonyos célok elérése érdekében elengedhetetlen némi kemikália bevetése? Mert nem véges a türelmem a zsíros-problémás bőrömmel, zsíros-vékonyszálú hajammal és érzékeny szimatommal… 🙂

A következő hetekben (inkább hónapokban) mesélek majd az egyes kipróbált termékekről, tapasztalataimról is. Ez nem jelenti azt, hogy beauty bloggerré válok, őszintén csodálom azokat a csajokat, akik hónapról hónapra időt, energiát, és nem kevés pénzt fektetnek bele a jobbnál jobb, esetleg kevésbé jó termékek kipróbálásába, véleményezésébe. Esetemben ha megtaláltam az adott problémámra a megfelelő terméket, akár natúr, akár nem, nem kutakodok tovább, szeretek/szeretnék márkahű és boldog lenni egy termékkel, és egyszerűen, egy-egy gyors rendeléssel elintézni azt, hogy a polcomra kerüljenek a jól bevált kozmetikumok. Próbálkozásaim a kozmetikum címke alatt lesznek olvashatók.

Melyik a kedvenc natúrkozmetikum márkátok? Használtok olyan terméket, amelyet szerintetek feltétlenül érdemes kipróbálni? Van valami, amire még megoldást kerestek, nem találtátok meg az igazit?